Après le stage intensif de Grand-Bassam (10 au 30 août 2025), les sélections nationales cadettes, juniors et seniors de judo poursuivent leur préparation. Elles ont désormais pris leurs quartiers à l’Institut National de la Jeunesse et des Sports (INJS) d’Abidjan pour le deuxième regroupement de la saison.
Un programme axé sur la puissance et la vitesse
Ce stage met un accent particulier sur le renforcement physique. Les matinées du lundi, mardi, jeudi et vendredi sont consacrées à la musculation explosive, au travail de vitesse et à l’endurance spécifique. L’objectif de programme est de développer la force, l’explosivité et la résistance, éléments indispensables dans la haute compétition.
Les soirées de ces mêmes jours sont, elles, dédiées au travail technique et tactique sur le tatami, avec des séances intenses de judo.
Préparer les échéances internationales
Ce regroupement constitue le deuxième acte d’une série de trois camps de préparation mis en place par la Fédération Ivoirienne de Judo. L’ambition est claire : amener les sélections nationales à un niveau optimal en vue des prochaines compétitions majeures.
Au programme : les Opens internationaux de Yaoundé et d’Abidjan, rendez-vous stratégiques pour jauger le niveau des judokas ivoiriens face à une opposition africaine relevée. En ligne de mire également, les Jeux de la Jeunesse prévus en décembre prochain, où la Côte d’Ivoire entend briller.
Une montée en puissance progressive
Ce dispositif par étapes vise à installer une dynamique de performance et à permettre une montée en puissance progressive des athlètes. Après Bassam, place à l’INJS, avant un troisième regroupement final qui servira de mise au point avant les compétitions.
Avec cette préparation rigoureuse, la Fédération entend donner à ses judokas les moyens de rivaliser sur la scène internationale et d’inscrire le judo ivoirien parmi les disciplines phares du pays.